De quoi as-tu besoin en ce moment?
Peut-être d’écouter ton cœur, relâcher les tensions, te déposer, t’offrir un moment de répit.
Cet atelier de 2 heures t’offrira un espace pour prendre soin de toi. Automassage avec balles et ballons thérapeutiques pour détendre ton corps. Postures supportées pour apaiser ton système nerveux. Courte méditation pour libérer ton esprit.
Si tu cherches à respirer plus librement, à alléger ton corps et à te rencontrer avec douceur, ce moment peut faire une réelle différence.
Bienvenue à tous.
Studio Alexandra Yoga — Piedmont
Tarif: 45$ + tx