Retraite de yoga - 26 au 28 avril 2024 - Monastère des Augustines de Québec
Heureux Printemps
2e édition ❤︎ cultivons en douceur nos jardins intérieurs
Suivant le rythme de la nature, nous prendrons le temps ensemble de s’éveiller à l’énergie florissante du printemps. Se remettre en mouvement, avec des pratiques de pleine conscience, facilitera la transition de dormance hivernale au renouveau printanier.
La quiétude du Monastère des Augustines est un endroit exceptionnel pour se ressourcer et laisser place à nos ressentis. Imaginez du temps, de l’espace, des repas sains, du calme et des pratiques attentionnées pour faire le point et faire le plein.
POUR VOUS
Yoga doux, Slow flow, Yoga restorateur - pratiques d’ouverture au rythme bienveillant
Automassage par balles - relâchement des tensions musculaires, évacuation du stress
Méditations guidées & mantra - recueillement au cœur de soi
Petit-déjeuner en silence - rituel matinal ressourçant
Connexion personnelle profonde, expérience de groupe enrichissante
À l’image de la nature, ce printemps, aspirons à plus de légèreté et une douce fluidité.
OPTION D’HÉBERGEMENT
Chambres authentiques - 1 ou 2 lits simples - Lavabo et miroir dans la chambre. Salles de bain individuelles sur l’étage.
OCC SIMPLE : 789$ +tx - jusqu’au 24 février 2024 | 829$ + tx après
OCC DOUBLE : 699$ + tx/pers - jusqu’au 24 février 2024 | 739$ + tx/pers après
Chambre contemporaine - 2 lits simples ou 1 grand lit - Salle de bain privée.
OCC SIMPLE : 889$ + tx - jusqu’au 24 février 2024 | 929$ après
OCC DOUBLE : 739$ + tx/pers - jusqu’au 24 février 2024 | 779$ + tx/pers après
Les tarifs incluent (taxes en sus)
Hébergement pour 2 nuitées
6 repas santé cuisinés avec des aliments locaux et frais (frais de service inclus)
Pratiques de yoga, de méditation, d’automassage avec balles
Accessoires de yoga
Accès au musée (visite libre) et aux espaces communs de détente
INSCRIPTION 514.773.9829 - info@essenceduyoga.com
Un dépôt de 275$ est requis à l’inscription - Solde payable au plus tard le 9 mars 2024. 100% du paiement est remboursable, avant le 21 février 2024 - Aucun remboursement, après cette date.
Si ce weekend résonne, n’hésitez pas à réserver, les places sont limitées ! Prendre du temps hors du quotidien est un cadeau que l’on s’offre à soi-même, mais qui profite à tous ceux qui nous entourent.
Marie-Pierre
* Au moment de la retraite, si des règles sont en vigueur, elles seront respectées.