Préparation de ton espace

Je prévois chaque jour du temps pour me ressourcer, même si ce n’est que de 5 minute. Pour m’aider à prendre place, je me suis aménagée un tout petit espace inspirant où je me retrouve pour méditer, faire du yoga, respirer et écrire. Ce sanctuaire tranquille fait toute la différence dans ma pratique. Il m‘accueille, m’apaise et j’ai envie de m’y retourner jour après jour.

Je te suggère en ce début novembre, de toi aussi t’aménager un espace. Rien de compliqué, peut-être un bord de fenêtre avec quelques objets significatifs (chandelles, encens, fleurs, cristaux, cartes magiques, huiles essentielles) ou un coin avec ton tapis de yoga déroulé en permanence pour t’inviter à pratiquer ou un espace avec ton coussin de méditation et un beau journal pour prendre quelques notes inspirantes. Tout peut facilement être invitant si tu l’aménages ainsi.

Cet espace sera un rappel pour te choisir chaque jour, pour te placer tout en haut de ta liste de priorités afin de pouvoir te ressourcer.

Marie-Pierre