Septembre retour à la routine!

Ahh septembre! La routine s’amène tout doucement avec le temps un peu plus frais. 

De quoi sera fait notre routine cet automne? Quelles actions ou pensées entretiendrons-nous? Quelles habitudes choisirons-nous de retrouver?

Cet automne avant de prendre un énième café, de retourner sur les réseaux sociaux, d’ingurgiter un autre biscuit, d’écouter les nouvelles une 3ième fois… prenons le temps de nous questionner. Est-ce nourrissant, ressourçant ou stimulant intérieurement? 

Le questionnement est une façon d’aller à la rencontre de notre pilote automatique. En mettant en lumière nos actions mécaniques et inconscientes, il est possible de choisir une routine qui nous soutienne, nous sécurise et prenne soin de notre bien-être au quotidien.

Bel humain, profites de ton automne pour te questionner!

Marie-Pierre