Bienveillance

La bienveillance peut être toute simple et ne prend que six petites secondes.

En 6 secondes, on peut offrir un sourire.

En 6 secondes, on peut saluer son voisin.

En 6 secondes, on peut accueillir le silence.

En 6 secondes, on peut offrir un compliment.

En 6 secondes, on peut dire merci tendrement.

En 6 secondes, on peut s’excuser de façon sincère.

En 6 secondes, on peut tendre la main délicatement.

En 6 secondes, on peut prendre une grande respiration.

En 6 secondes, on peut laisser passer quelqu’un à la caisse.

En 6 secondes, on peut ressentir le soleil réchauffer notre corps.

En 6 secondes, on peut laisser passer une voiture avec courtoisie.

En 6 secondes, on peut se regarder dans le miroir et se dire je t’aime.

En 6 secondes, on peut glisser un mot doux dans la poche de notre enfant.

En 6 secondes, on peut soupirer et se dire « pour aujourd’hui c’est comme ça ».

En 6 secondes, on peut échanger un regard complice avec un collègue de travail.

En 6 secondes, on peut choisir de déposer notre téléphone et regarder la vie qui nous entoure.

Ce mois-ci, je t'invite à penser, à oser et à partager six secondes de bienveillance tous les jours!

Marie-Pierre